boi:- emotional intelligence (ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স by রুশদিনা খান)

বই : ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স 

লেখিকা : রুশদিনা খান 

বই এর কিছু অংশ তুলে ধরলাম।

Sonali Islam (review all credit)

ক‍্যালিফোর্নিয়া ইউনিভার্সিটির একদল বিজ্ঞানীর গবেষণা থেকে বের হয়েছে প্রায় 27টি  আবেগ, যা আমাদের মনের ভেতর ঘুরেফিরে কাজ করে। এগুলোর উৎপত্তি অবশ‍‍্য মূল ছয়টি আবেগ থেকে হয় _ আনন্দ, দুঃখ, ভয়, রাগ, বিস্ময় ও ঘৃনা।

এর মধ্যে কিছু আবেগের উপস্থিতি আমরা সচেতন ভাবে বুঝতে পারি, বিশেষ করে সেগুলো, যেগুলো আমাদের মধ্যে তীব্র অনুভূতি জাগ্রত করে।

সম্পর্ক ব‍্যবস্থাপনা ( Relationship Management )

কোনো মানুষের সাথে সুসম্পর্ক থাকলে তার কাছ থেকে নিজের কাঙ্ক্ষিত কিছু পাওয়া সহজ হয়। কথাটা যেন কেমন উদ্ভট শোনালো তাই না? যেন অন্য একজন মানুষের ওপর ব্লাক ম‍্যাজিক করে তাদেরকে দিয়ে কাজ করানোর কথা বলছি 🙂।

ম‍্যাজিক একটা আছে নিঃসন্দেহে, তবে এই ম‍্যাজিক আমরা জন্ম থেকেই পেয়েছি _ সুসম্পর্ক তৈরি করার ম‍্যাজিক। কারো সথে সম্পর্ক ভালো হলে তাকে এক -আধটা অনুরোধ করাই যায়।

সম্পর্ক ব‍্যবস্থাপনা হলো কারো সাথে সুসম্পর্কের ম‍্যাধ‍্যমে ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স চর্চা করা। আর মৃল বিষয় হলো একে অপরের আবেগ শনাক্তকরন করা। এই আবেগ শনাক্ত করেই আমরা একে অপরকে ভালোভাবে বুঝতে পারি।কারো দৃর্বলতা বা প্রয়োজন বুঝতে পেরে তাকে সাহস দিতে বা সহায়তা করতে পারি। তার সাথে নিজের অনুভূতি গুলোও ঠিক জায়গাই ঠিক ভাবে প্রকাশ করতে পারি। এর থেকে তৈরী হয় ভালো ও সহমর্মিতার সম্পর্ক। ভালো সম্পর্ক হলে আশা করা যায় সেই মানুষটি আমারও কোনো অনুরোধ রাখবে।

সম্পর্ক ব‍্যবস্থাপনা ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স আমরা যেভাবে তৈরী করতে পারি। 

👉 1: অপরের আবেগ সম্পর্কে সচেতন হওয়া ; সেই আবেগ অনুযায়ী তাদের সাথে আচরন করা - তাদের দূর্বলতায় তাদের সাহায্য করা, তাদের প্রয়োজনে অনুপ্রেরণা দেওয়া, তাদের আস্থা অর্জন করা ইত্যাদি। 

👉2: নিজের আবেগ গুলো বুঝে নিয়ে সেগুলোকে এমনভাবে নিয়ন্ত্রণ করা বা কাজে লাগানো যেন অপরের সাথে  সুসম্পর্ক তৈরী হয়।

নিজ মন্তব্য : 

ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স সম্পর্কে সবারি জানা খুবোই প্রয়োজন যার ফলে আমরা সবাই একে অপরকে জানতে ও বুঝতে পারবো সঠিকভাবে, যা আমাদের মাঝে একে অন্যর সঙ্গে  সুসম্পর্ক বজাই রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করবে।